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Une alimentation adéquate pourrait favoriser une hausse de la productivité jusqu’à 20%, d’après le Bureau International du Travail. Une alimentation variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain et une activité physique régulière, préserve des maladies et contribue à l’entretien de son capital santé. Le bonheur est dans l’assiette : l’alimentation est à la base de notre bien-être ! Il suffit de quelques petits gestes au quotidien pour améliorer durablement son alimentation.
Cet atelier est disponible en trois formats : formation de 1/2 journée (3h30) ou sensibilisation et conférence de 1h30. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
Cette formation sur l’alimentation en entreprise est bénéfique pour tous, quels que soient les métiers ou secteurs. Elle se révèle particulièrement adaptée auprès des managers, responsables et dirigeants afin de les sensibiliser et leur permettre de diffuser les bonnes pratiques à leurs équipes.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (1/2 journée, 3h30) :
Le modèle transthéorique du changement (exercice et mise en pratique)
Impacts sur la santé physique et mentale
Alimentation et maladie (cancer, diabète, etc.)
Energie et performance
Impacts environnementaux
Pyramide alimentaire
Préconisations scientifiques (aliments à éviter / privilégier)
Répartition des apports énergétiques journaliers
Quiz
Différence alimentation et nutrition
Les 5 règles pour manger en conscience
Cuisson des aliments
Comment faire ses courses et lire une étiquette nutritionnelle ?
Attestation / certification : remise d’une attestation de participation à la formation
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Nos intervenants sont experts en nutrition et diététique.
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
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| Tous publics | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
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Demander un devisOptimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
"Présentation très claire et détaillée avec des conseils et recommandations pour notre santé. Cela nous fait réfléchir et prendre conscience que notre santé est entre nos mains et qu'il faut adopter les bons gestes."
Employé
RTE
"Un webinar intéressant avec beaucoup d'informations utiles et pertinentes, une présentation au top !"
Employée
Landor
"Sujet très bien traité et complet, avec des explications qui invitent à la réflexion sur notre mode d'alimentation."
Employée
Altitude Infrastructure
Nous qualifions ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, activités existantes, contraintes logistiques).
Nous vous recommandons les activités les plus adaptées et engageons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous concevons des supports de communication sur-mesure pour engager vos salariés (emails, affiches, etc).
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Grâce à notre réseau national de professionnels, l’expertise Goalmap est au rendez-vous partout en France, où que vous soyez. Vous êtes accompagné partout avec un seul interlocuteur, la même qualité et le même niveau d’exigence.
Une alimentation équilibrée fournit l’énergie nécessaire pour rester concentré et productif tout au long de la journée. En évitant les aliments riches en sucres rapides, qui peuvent provoquer des baisses d'énergie, les collaborateurs maintiennent une meilleure vigilance et des performances accrues.
Cette formation est ouverte à tous les salariés, quel que soit le secteur d’activité. Elle est particulièrement adaptée aux managers, responsables, et dirigeants pour leur permettre d’adopter et diffuser les bonnes pratiques d’alimentation saine auprès de leurs équipes.
Les principaux objectifs incluent :
Comprendre et appliquer le modèle transthéorique du changement à l'alimentation ;
Prendre conscience des bienfaits de l'alimentation sur le bien-être, la productivité et l’espérance de vie ;
Maîtriser les fondamentaux d'une alimentation équilibrée ;
Établir un plan d’action pour adopter une alimentation saine et équilibrée.
Selon l'International Labour Organization (ILO), une alimentation adéquate peut améliorer la productivité des collaborateurs jusqu’à 20 %. En promouvant des bonnes pratiques alimentaires à ses salariés, l’entreprise contribue à leur santé, leur satisfaction et à leur productivité, tout en renforçant son image de marque engagée pour le bien-être de ses salariés.
La formation "Les piliers de l'alimentation saine" est proposée en trois formats :
Sensibilisation de 1h30 pour 15 personnes maximum
Conférence de 1h30
Formation de 3h30 (1/2 journée) pour 10 personnes maximum
Ces sessions peuvent se dérouler en présentiel (en intra-entreprise) ou en distanciel, selon les besoins.
Les formations sont animées par des experts en nutrition et diététique, qualifiés pour fournir des conseils pratiques et adaptés aux participants.
La Semaine de la Qualité de Vie au travail est le moment idéal pour renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise.
La journée santé-sécurité améliore la culture de prévention santé dans votre entreprise.
La Semaine du Handicap permet de faciliter l’insertion des personnes handicapées et sensibiliser vos collaborateurs au handicap.
Le Mois sans tabac vise à aider vos salariés à arrêter ou limiter leur consommation de cigarettes.
La Journée Bien-être au travail est le moment idéal pour accorder à vos salariés une vraie détente.
La Semaine de la mobilité sensibilise vos salariés aux enjeux de l’écologie et de la sédentarité pour relever le défi d'une mobilité plus durable.
Des ateliers ludiques et enrichissants liés à la prévention des cancers (cancer du sein, cancer de la prostate) pour les campagnes Octobre Rose et Novembre Bleu, adaptés aux besoins de votre entreprise.
Le but de cet article ? Expliquer pourquoi, chiffres à l’appui, il est dans l’intérêt direct de l’entreprise de mettre en place des mesures pour améliorer le bien-être de ses collaborateurs, à l’intérieur et à l’extérieur du bureau.
Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nos habitudes alimentaires au bureau ont donc naturellement un impact sur notre santé. Découvrez les conseils d’Alexandra Murcier, nutritionniste, pour bien manger sur son lieu de travail.
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