Alimentation saine et cancer

Découvrez comment certains aliments peuvent devenir de véritables alliés dans la prévention du cancer et apprenez à faire des choix alimentaires judicieux pour protéger votre santé.
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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Alimentation

Alimentation saine et cancer

Sensibilisez vos salariés aux bienfaits d’une alimentation équilibrée pour réduire les risques de cancer

Près de 30% des cancers pourraient être évités grâce à une alimentation saine. Cet atelier de sensibilisation met en lumière les bienfaits d'une alimentation équilibrée et les risques associés à une alimentation déséquilibrée. Découvrez comment certains aliments peuvent devenir de véritables alliés dans la prévention du cancer et apprenez à faire des choix alimentaires judicieux pour protéger votre santé. Découvrez également notre sensibilisation au cancer du sein, idéale pour la campagne Octobre Rose et notre sensibilisation au cancer de la prostate, idéale pour la campagne Novembre Bleu.

Format et public

Cet atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation de 1h30. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. 

Cette sensibilisation s’adresse à tous les collaborateurs, peu importe le secteur d’activité et le métier exercé. Vous pouvez également mettre en place une sensibilisation autour du cancer et de la sédentarité, complémentaire à la sensibilisation autour du cancer et de l'alimentation saine.

Objectifs de la formation
  • Evaluer ses connaissances sur le lien entre alimentation et maladies chroniques
  • Découvrir l'importance de l'alimentation pour la santé globale
  • Identifier ses mauvaises habitudes alimentaires
  • S'approprier des bonnes pratiques pour prévenir les maladies chroniques avec une alimentation équilibrée
  • Adapter son alimentation selon sa pathologie
Programme détaillé
Evaluer ses connaissances sur le lien entre alimentation et maladies chroniques
  • Quiz 3 questions sur l'alimentation et les maladies chroniques
Découvrir l'importance de l'alimentation pour la santé globale
  • Alimentation : définition et chiffres clés
  • Macro-nutriments et micro-nutriments
  • Impact de l'alimentation sur la santé mentale et physique
  • Lien alimentation / maladies chroniques
Identifier ses mauvaises habitudes alimentaires
  • 🎲 Activité ludique : mauvaises habitudes alimentaires
  • Liens de causalité entre surconsommation et problèmes de santé
  • Faim physique vs. faim émotionnelle
  • Déclencheurs des mauvaises habitudes alimentaires
  • Partage d’expérience : une habitude alimentaire à changer
S'approprier des bonnes pratiques pour prévenir les maladies chroniques avec une alimentation équilibrée
  • 🎲 Activité ludique : chasser les idées reçues
  • Le “Healthy Eating Plate” de Harvard : la science dans votre assiette
  • L'importance des fruits et légumes, protéines, grains entiers, légumineuses et de l'hydratation
  • Conseils pour prévenir les maladies chroniques avec l’alimentation
  • 🗣️ Partage d’expérience : recommandations santé difficiles à adopter et astuces personnelles pour mieux manger
Adapter son alimentation selon sa pathologie
  • 💭 Réflexion individuelle : maladie chronique présente dans son entourage
  • Recommandations officielles sur les aliments à favoriser / éviter par pathologie (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, dépression)
  • 🎲 Activité ludique : chasse aux erreurs
  • Les trois clés pour construire des Tiny Habits (“habitudes minuscules”)
  • 🧩 Mise en application : nouvelle habitude alimentaire
Modalités pédagogiques
  • Quiz de connaissances
  • Discussion
  • Exposé
  • Activité ludique
  • Partage d'expérience
  • Mise en application
  • Réflexion individuelle
Informations pratiques
Tous publics
  • Sensibilisation 1h
  • Conférence 1h
  • Diététicien
  • Médecin
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.5 (8)
Note moyenne donnée à cette formation

Nous contacter : +33 1 59 16 82 67

Pourquoi Goalmap ?

Une solution adaptée pour sensibiliser ses salariés à l’importance de l’alimentation

Un catalogue complet d’actions pour promouvoir une alimentation équilibrée au travail

Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en entreprise, Goalmap vous accompagne dans la mise en place d’actions dédiées à l’alimentation au travail, adaptées aux contraintes et aux rythmes de vos équipes :

✔ Des ateliers dédiés à l’équilibre alimentaire, à l’hydratation et à l’organisation des repas en contexte professionnel
✔ Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
✔ La possibilité de personnaliser les interventions selon vos enjeux (horaires décalés, travail de nuit, déplacements professionnels, lecture des étiquettes nutritionnelles)
✔ Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche

Découvrir notre catalogue

Un catalogue complet d’actions pour promouvoir une alimentation équilibrée au travail
Une approche pédagogique pensée pour installer des habitudes durables

Une approche pédagogique pensée pour installer des habitudes durables

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique informative et non culpabilisante, afin d’aider les collaborateurs à adopter des réflexes alimentaires compatibles avec leur réalité professionnelle :

✔ Une approche multi-niveaux (salariés, managers, équipes en horaires atypiques ou itinérantes) pour tenir compte de la diversité des situations
✔ Des contenus centrés sur des repères simples, applicables au quotidien, sans idéaliser les contraintes du terrain
✔ Des déclinaisons dans tous les formats (ateliers collectifs, conférences, entretiens individualisés, présentiel ou distanciel)

Découvrir notre approche pédagogique

Des intervenants qualifiés pour accompagner vos actions nutritionnelles

Nous nous appuyons sur un réseau solide de professionnels spécialisés en nutrition et en prévention santé, capables d’intervenir partout en France :

✔ Experts reconnus dans le domaine de l'alimentation : médecins, diététiciens, nutritionnistes
✔ Un processus de recrutement rigoureux garantissant expertise scientifique et posture adaptée au cadre professionnel
✔ Une approche “train the trainers” pour assurer la cohérence et la qualité des interventions
✔ Un suivi quantitatif des résultats obtenus pour valoriser les meilleurs profils

Découvrir nos intervenants

Des intervenants qualifiés pour accompagner vos actions nutritionnelles
Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
FAQ

Les réponses à vos questions

Une alimentation riche en viande rouge et en aliments transformés, avec une consommation excessive de sucre et d’alcool, est associée à une augmentation des risques de cancer, notamment ceux du côlon, du sein et de la prostate.

Les fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes et sources d’oméga-3 (comme les poissons gras) sont reconnus pour leurs effets protecteurs. Ces aliments contiennent des antioxydants et des fibres qui aident à réduire les risques de développement de certains cancers, comme le cancer du sein ou le cancer de la prostate.

Les objectifs de l'atelier sont de sensibiliser les participants au rôle de l’alimentation dans la prévention du cancer. Les participants apprennentt à identifier les facteurs de risque nutritionnels, à adopter des habitudes alimentaires saines et à comprendre comment ces choix contribuent à une meilleure santé globale.

Cet atelier est destiné à tous les collaborateurs, indépendamment de leur secteur d’activité ou de leur métier. Il est idéal pour toute personne souhaitant en apprendre plus sur l’impact de l’alimentation dans la prévention des maladies, notamment le cancer.

L’atelier est proposé en format sensibilisation (15 personnes maximum) ou conférence d’1h30 (nombre de participants illimité), et peut se dérouler en présentiel ou en distanciel, en fonction des besoins de l'entreprise.

Les formateurs pouvant intervenir sur cet atelier sont des professionnels de santé : médecins, oncologues, nutritionnistes et spécialistes en santé publique.

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
Datadock
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Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.