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Prévenir les risques cardiovasculaires grâce la nutrition

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Formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation, suivez le guide !

La santé de notre cœur dépend de notre mode de vie et notamment nos habitudes alimentaires. Quelles sont donc les choses à mettre ou ne pas mettre dans son assiette ?

Risques cardiovasculaires et alimentation, quels liens ?

Le risque cardiovasculaire, c’est la probabilité de survenue d’une maladie ou d’un accident causée par la présence de ces dépôts. L’alimentation a un rôle considérable dans l’apparition ou la prévention de ces risques cardiovasculaires, il est donc essentiel d'avoir de bonnes habitudes alimentaires pour un cœur (et un corps !) en pleine forme.

Pourquoi cette formation sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation auprès des salariés ?

Une bonne appréhension des enjeux liés à une alimentation saine au travail joue un rôle essentiel pour la santé. Cela permet d’instaurer de bonnes habitudes de vie et d’avoir un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

  • Prendre conscience de son alimentation (grignotage, repas sur le pouce, etc.) ;
  • Comprendre l’impact des aliments sur notre corps et nos capacités (énergie, mémoire, concentration, etc.) ;
  • Comprendre ce que l’on met dans son assiette pour faire des choix alimentaires éclairés ;
  • Construire une alimentation saine et équilibrée sur le long terme, gage de bien-être.

Formation sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation, quel intérêt pour l’entreprise ?

Une alimentation adéquate pourrait favoriser une hausse de la productivité jusqu’à 20%, d’après le Bureau International du Travail. Une meilleure alimentation pour vos salariés, c’est aussi moins de risques de surpoids et de maladies cardiovasculaires à long terme.

Différents bienfaits peuvent être retirés de cette formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation :

  • S’assurer du bien-être des salariés pour améliorer l’efficacité et la productivité au travail ;
  • Réduire l’absentéisme et les arrêts maladie ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparaît ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.

Formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation : pour qui ?

Cette formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation s’adresse à tous, quels que soient les métiers ou secteurs. 

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Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nos habitudes alimentaires au bureau ont donc naturellement un impact sur notre santé. Découvrez les conseils d’Alexandra Murcier, nutritionniste, pour bien manger sur son lieu de travail.

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