Prévenir les risques cardiovasculaires grâce à la nutrition

Informations pratiques
Tous publics
  • Sensibilisations :
    • 1h30
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Intra-entreprise
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Formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation, suivez le guide !

L’alimentation joue un rôle considérable dans l’apparition et la prévention des risques cardiovasculaires. Il est donc essentiel d'adopter de bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain pour conserver un cœur (et un corps !) en pleine forme. Quelles sont les aliments à privilégier dans l'assiette, et au contraire, ceux à éviter, pour rester en bonne santé ? Cet atelier donne aux participants les clés d'une alimentation favorable à la santé et au bien-être.

Public et format

Cet atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation de 1h30, en petit groupe de 10 personnes ou avec un nombre illimité de participants, au choix. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court.

Cette formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation s’adresse à tous, quels que soient les métiers ou secteurs. 

Objectifs pédagogiques

  • Prendre conscience de son alimentation (grignotage, repas sur le pouce, etc.) ;
  • Comprendre l’impact des aliments sur notre corps et nos capacités (énergie, mémoire, concentration, etc.) ;
  • Comprendre ce que l’on met dans son assiette pour faire des choix alimentaires éclairés ;
  • Construire une alimentation saine et équilibrée sur le long terme, gage de bien-être.

Programme détaillé

La formation se compose d’un module unique de 1h30, pour donner aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans le quotidien professionnel.

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Echanges de pratiques
  • Exercices pratiques

L’intervention est réalisée par un formateur qualifié, dont la méthode et les moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Les supports pédagogiques ainsi que le programme de la formation sont fournis par le formateur directement.

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Différents bienfaits peuvent être retirés de cette formation en entreprise sur les risques cardiovasculaires et l’alimentation :

  • S’assurer du bien-être des salariés pour améliorer l’efficacité et la productivité au travail ;
  • Réduire l’absentéisme et les arrêts maladie ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparaît ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.
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