Combattre les mauvaises habitudes alimentaires

Informations pratiques
Tous publics
  • Formations :
    • 1/2 jour (3h30)
  • Sensibilisations :
    • 1h30
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Intra-entreprise
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Formation en entreprise sur les mauvaises habitudes alimentaires, suivez le guide !

Notre alimentation a une influence sur notre santé physique, notre niveau d’énergie, nos émotions et nos capacités cognitives. Les mauvaises habitudes alimentaires que l’on peut développer au cours de notre vie sont sources de troubles et de maladies (diabète, obésité, hypertension, etc.) et ont un impact négatif à long terme sur notre santé. Junk food, sodas, excès de sel, repas devant l'écran, etc. : comment détecter ses mauvaises habitudes alimentaires et comment les combattre en les remplaçant par des habitudes saines ?

Public et format

Cet atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation de 1h30, en petit groupe de 10 personnes ou avec un nombre illimité de participants, au choix. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court.

Cette formation sur les mauvaises habitudes alimentaires au travail s’adresse à tous, quels que soient les métiers ou secteurs. 

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre et se défaire des mécanismes émotionnels qui influencent nos comportements alimentaires ;
  • Comprendre l’impact des aliments sur nos capacités (énergie, mémoire, concentration, etc.) ;
  • Prendre conscience de ses habitudes alimentaires (grignotage, repas sur le pouce, etc.) ;
  • Construire une alimentation saine et équilibrée, gage de bien-être.

Programme détaillé

La formation se compose d’un module unique, pour donner aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans le quotidien professionnel.

Modalités pédagogiques

L’intervention est réalisée par un formateur qualifié, dont la méthode et les moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Les supports pédagogiques ainsi que le programme de la formation sont fournis par le formateur directement.

Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation.

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