Renforcer sa confiance en soi et apprendre à s'affirmer

Renforcez l’affirmation et la confiance en soi de vos salariés grâce à notre conférence sur la confiance en soi en entreprise.
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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Développement personnel

Renforcer sa confiance en soi et apprendre à s'affirmer

Conférence sur la confiance en soi, suivez le guide !

Pour atteindre ses objectifs, mener ses projets à bien et faire face aux obstacles qui inévitablement se présentent sur la route, il est essentiel de cultiver la confiance en soi. Loin de s'assimiler à de l'arrogance, la confiance en soi est une juste appréciation des ses capacités. Elle permet de s'affirmer et de contribuer au mieux au sein d'un collectif. Quels sont les ressorts de la confiance en soi ? Comment dépasser les blocages lorsqu'elle s'enraye ?

Cet atelier invite les participants à mieux comprendre l'estime de soi, reconnaître ses qualités et développer une attitude constructive au quotidien pour faire de la confiance en soi un levier de performance et de bien-être.

Public et format

Cet atelier est disponible en deux formats : sensibilisation de 1h30 ou formation de 1/2 journée (3h30). L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. La formation de 1/2 journée permet quant à elle d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.

Cette activité sur la confiance en soi s’adresse principalement au secteur tertiaire, et particulièrement aux managers, cadres et dirigeants pour leur permettre d’enrichir leurs compétences managériales et améliorer les interactions avec leurs équipes.

Objectifs de la formation
  • Evaluer ses connaissances sur la confiance en soi
  • Appréhender la confiance en soi et ses composantes clés
  • S'initier au renforcement de la confiance en soi grâce à l'auto-efficacité
  • Savoir comment dépasser ses pensées limitantes
  • Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
Programme détaillé
Evaluer ses connaissances sur la confiance en soi
  • ❓Quiz 3 questions sur la confiance en soi
Appréhender la confiance en soi et ses composantes clés
  • Définition et enjeux de la confiance en soi
  • Chiffres clés sur la confiance en soi
  • Définition de l'auto-efficacité
  • 💬 Discussion : levier qui renforce le plus le sentiment d'auto-efficacité
  • Écueils cognitifs : biais et pensées automatiques
S'initier au renforcement de la confiance en soi grâce à l'auto-efficacité
  • Différence entre estime et confiance
    Auto-efficacité et confiance en soi : un cercle vertueux
  • Les conséquences d'une haute auto-efficacité
  • 💬 Discussion : partager un objectif et le(s) levier(s) à activer pour l'atteindre
Savoir comment dépasser ses pensées limitantes
  • Présentation du modèle ABC
  • Application du modèle ABC pour reprogrammer ses pensées négatives
  • 🗣 Partage d'expérience : application du modèle à une situation actuelle où l'on manque de confiance
Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
  • Introduction à l'assertivité
  • Présentation de la méthode DESC : Décrire, Exprimer, Spécifier, Conclure
  • 🧩 Mise en application : exprimer son désaccord avec la méthode DESC
Modalités pédagogiques
  • Discussion
  • Quiz de connaissances
  • Exposé
  • Partage d'expérience
  • Tour de table
  • Auto-évalutation
  • Réflexion individuelle
  • Mise en application
  • Étude de cas
  • Jeu de rôles
Informations pratiques
Tous publics
  • Conférence 1h30
  • Sensibilisation 1h30
  • Formation 3h30
  • Coach EMCC - Praticien Master
  • Coach EMCC - Praticien Senior
  • Coach ICF - Master Certified Coach
  • Coach ICF - Professional Certified Coach
  • Psychologue
  • Psychologue du travail
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.6 (40)
Note moyenne donnée à cette formation

Nous contacter : +33 1 59 16 82 67

Pourquoi Goalmap ?

Une solution adaptée pour renforcer son potentiel professionnel et personnel

Un catalogue complet d’actions pour accompagner le développement personnel en entreprise

Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé et performance en entreprise, Goalmap vous accompagne dans la mise en place d’actions dédiées au développement personnel, adaptées à vos enjeux humains et organisationnels :

✔ Des ateliers dédiés à la connaissance de soi, à la confiance et à la posture professionnelle
✔ Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
✔ La possibilité de personnaliser les interventions selon vos enjeux (gestion des émotions, assertivité, estime de soi, prise de parole)
✔ Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche

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Une approche pédagogique pensée pour renforcer l’autonomie et la confiance

Une approche pédagogique pensée pour renforcer l’autonomie et la confiance

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative et expérientielle, afin de permettre aux collaborateurs de développer des compétences personnelles utiles à leur performance et à leur bien-être :

✔ Une approche multi-niveaux (salariés, managers, équipes) pour favoriser un développement cohérent au sein de l’organisation
✔ Des contenus centrés sur la gestion des émotions, l’affirmation de soi et l’adaptation aux environnements professionnels exigeants
✔ Des déclinaisons dans tous les formats (présentiel, e-learning, distanciel, etc.)

Découvrir notre approche pédagogique

Des intervenants qualifiés pour accompagner le développement des compétences humaines

Nous nous appuyons sur un réseau solide de professionnels spécialisés en développement personnel et en accompagnement professionnel, capables d’intervenir partout en France :

✔ Experts reconnus dans le domaine : coachs certifiés, psychologues, formateurs en communication et en intelligence émotionnelle
✔ Un processus de recrutement rigoureux garantissant expertise et posture adaptée au contexte professionnel
✔ Une approche “train the trainers” pour assurer la cohérence et la qualité des interventions
✔ Un suivi quantitatif des résultats obtenus pour valoriser les meilleurs profils

Découvrir nos intervenants

Des intervenants qualifiés pour accompagner le développement des compétences humaines
Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
témoignages salariés

Ce qu’en disent les participants

« Présentation claire et détaillée, des informations utiles, des conseils à appliquer pour améliorer sa confiance en soi. »
Logo de

CEA Grenoble

Salariés

« Intéressant, des exercices pratiques pouvant être reproduits à la maison ou en cas de stress ! »
Logo de

Oracle

Salariés

« Très instructif, motivant et destressant. L’animateur est très clair sur les concepts, il donne de nombreuses astuces pour augmenter sa confiance en soi. »
Logo de

Rennes school of business

Salariés

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
Datadock Les acteurs de la compétence
En savoir plus sur le financement
Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.