Travailler mieux, pas plus : Les piliers de l'efficacité professionnelle

Informations pratiques
Tous publics
  • Formations :
    • 1 jour (7h)
    • 1/2 jour (3h30)
  • Sensibilisations :
    • 1h30
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Intra-entreprise
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Conférence sur les piliers de l’efficacité en entreprise, suivez le guide !

Face à des rythmes de travail toujours plus effrénés, il devient parfois difficile de faire face à la charge de travail et au stress qui en découle sans pour autant se sentir déstabilisé ou dépassé. Pour éviter de voir ses journées comme ses piles de dossiers s’allonger, il est important de savoir améliorer sa manière de travailler pour gagner en efficacité. Journées chargées, to-do lists qui s'allongent, gestion de l’urgence, rendez-vous importants, etc. Comment améliorer son efficacité professionnelle pour ne plus se sentir surchargé ?

Public et format

La formation est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. La formation est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

Cette conférence sur l’efficacité s’adresse à tous les profils faisant face à l’imprévu, à l’urgence ou au stress (cadence rapide, fonction à fortes responsabilités, poste polyvalent). Elle est particulièrement recommandée aux managers, cadres & dirigeants, tant pour eux que pour sensibiliser leurs équipes.

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre et optimiser sa manière de travailler ;
  • Atteindre un sentiment de contrôle et de confiance qui contribue à l’efficacité & la performance ;
  • Améliorer l’organisation de ses journées pour mieux gérer son temps et son énergie ;
  • Retrouver un meilleur équilibre vie personnelle / vie professionnelle.

Programme détaillé

Voici le programme de la formation professionnelle dans sa version la plus complète (formation de 3h30) :

  • Notions de base de la productivité ;
  • Se fixer des objectifs (pourquoi avoir des objectifs, les objectifs SMART, devenir une S.T.A.R.) ;
  • L'équilibre de vie, un esprit sain dans un corps sain (le roi sommeil, recommandations de santé officielles, les voleurs de temps, le multitasking) ;
  • Le focus et l'approche par batches (to-do list, matrice Eisenhower, suivre son horloge biologique, inbox zero, mindfulness, les pauses) ;
  • L'efficacité collective (l'art de réussir les réunions, le job crafting).

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Quizz de connaissances
  • Echanges de pratiques
  • Exercices pratiques, exercices d’auto-évaluation

Les modalités d’évaluation des stagiaires sont les suivantes : 

  • Test de connaissances
  • Questionnement oral
  • Modération des exercices
  • Questionnaire de satisfaction à chaud à la fin de la formation
  • Remise d’une attestation de formation

Nos formateurs sont experts en gestion du temps et en efficacité personnelle.

Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation.

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