Formation télétravail : optimiser bien-être et performance en travail à distance

Formez vos salariés au télétravail : outils, organisation, gestion du temps, posture et santé mentale. Un format pratique et personnalisable.
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Formation télétravail : optimiser bien-être et performance en travail à distance

Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Efficacité personnelle

Formation télétravail : optimiser bien-être et performance en travail à distance

Formation Télétravail, suivez le guide

A la faveur de la crise sanitaire liée au Covid, la pratique du télétravail jusque là timide s'est généralisée en entreprise. Dans les secteurs où il est possible de travailler à distance, le télétravail est aujourd'hui un élément déterminant de la Qualité de Vie au Travail, en particulier pour le travail à domicile.

Le télétravail, lorsqu'il est bien compris et pratiqué, est un formidable vecteur de bien-être et de performance.

Cet atelier aborde de manière transverse les différentes facettes du télétravail : l'organisation du travail à distance, la communication à distance avec les outils adéquats, l'ergonomie du poste de télétravail et la prévention des risques liés à l'hyper-connexion numérique. Fort de ces clés, grâce à un mix équilibré d'apports théoriques et d'exercices pratiques, les salariés auront toutes les clés pour optimiser leur pratique du télétravail.

Public et format

La formation est disponible en trois formats : formation de ½ journée (3h30), sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum ou conférence avec une capacité illimitée par session. La formation est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La formation sur le télétravail convient particulièrement aux salariés dont l’entreprise souhaite introduire du télétravail ou encore aux salariés pratiquant déjà le télétravail ainsi qu’aux managers d’équipes. Elle est appréciée lors de journées de sensibilisation sur l’équilibre de vie ou la gestion du stress ou encore lors de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail.

Objectifs pédagogiques

  • Télétravail : de quoi parle-t-on ?
  • Optimiser l’ergonomie de son poste en télétravail
  • Organiser son temps en télétravail
  • Optimiser sa communication en télétravail
  • Apprendre à déconnecter

Programme détaillé

Voici le programme de la formation professionnelle dans sa version la plus complète (formation de 3h30) :

  • Comprendre le Télétravail
  1. Contexte juridique de l'activité en télétravail
  2. Avantages et inconvénients du télétravail
  3. Prendre soin de soi en télétravail
  • Optimiser l’Ergonomie et l’Organisation du Temps
  1. Ergonomie du poste de travail sur écran : principes et pratiques
  2. Exercice pratique : étirements et automassage, bénéfices des étirements
  3. Organisation du temps en télétravail : gestion du temps, multitasking vs timeboxing, biorythme et efficacité
  • Communication et Déconnexion en Télétravail
  1. Optimiser la communication à distance : principes, obstacles, méthodes DESC
  2. Apprendre à déconnecter : risques de l’hyperconnexion, scan du smartphone, gestion du temps de travail
  • Evaluation à chaud

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Questions-réponses
  • Exercices pratiques

Les modalités d’évaluation des stagiaires sont les suivantes : 

  • Questionnement oral
  • Modération des exercices
  • Appréciation de la participation

Nos formateurs qualifiés sont aguerris aux problématiques de gestion du temps et d’organisation du travail, et leurs méthodes et moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. 

Informations pratiques
Tous les salariés amenés à travailler à distance
  • Conférence 1h30
  • Sensibilisation 1h30
  • Formation 3h30
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.3 (34)
Note moyenne donnée à cette formation

Nous contacter : +33 1 59 16 82 67

Pourquoi Goalmap ?

Une solution adaptée pour gagner en efficacité et en productivité au travail

Un catalogue complet d’actions pour renforcer l’efficacité personnelle au travail

Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé et performance en entreprise, Goalmap vous accompagne dans la mise en place d’actions dédiées à l’efficacité personnelle, adaptées à vos enjeux organisationnels :

✔ Des ateliers dédiés à la gestion du temps, des priorités et de la concentration
✔ Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
✔ La possibilité de personnaliser les interventions selon vos enjeux (gestion des mails, organisation du travail, télétravail, préparation mentale)
✔ Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche

Découvrir notre catalogue

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Une approche pédagogique pensée pour améliorer durablement la performance individuelle

Une approche pédagogique pensée pour améliorer durablement la performance individuelle

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative et concrète, afin de permettre aux collaborateurs d’optimiser leur organisation et leur gestion de l’attention au quotidien :

✔ Une approche multi-niveaux (salariés, managers, équipes en organisation hybride) pour diffuser des pratiques efficaces
✔ Des contenus centrés sur la priorisation, la réduction de la dispersion et la gestion des interruptions
✔ Des déclinaisons dans tous les formats (présentiel, e-learning, distanciel, etc.)

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Des intervenants qualifiés pour accompagner vos actions d’efficacité personnelle

Nous nous appuyons sur un réseau solide de professionnels spécialisés en gestion du temps et en efficacité personnelle, capables d’intervenir partout en France :

✔ Experts reconnus dans le domaine de l'efficacité personnelle : consultants en organisation, formateurs en gestion des priorités, spécialistes de la concentration et de la préparation mentale
✔ Un processus de recrutement rigoureux garantissant expertise méthodologique et adaptation au contexte professionnel
✔ Une approche “train the trainers” pour assurer la cohérence et la qualité des interventions
✔ Un suivi quantitatif des résultats obtenus pour valoriser les meilleurs profils

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Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
témoignages salariés

Ce qu’en disent les participants

« La formation nous aide à prendre conscience des bonnes pratiques à adopter. Elle nous donne également plein de conseils faciles à mettre en place ! »
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Airbus One Web Satellites

Salariés

« Ce que j’ai apprécié : la patience de la formatrice, le rappel des bonnes pratiques, les temps d'échanges et apprendre des nouvelles pratiques. »
Logo de

Enedis

Salariés

« Une intervention très pertinente, pleine d'exemples concrets, de bonnes astuces et de bonne humeur ! »
Logo de

Hewlett Packard

Salariés

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
Datadock Les acteurs de la compétence
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Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.