Formation télétravail : optimiser bien-être et performance en travail à distance

Formez vos salariés au télétravail : outils, organisation, gestion du temps, posture et santé mentale. Un format pratique et personnalisable.
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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Efficacité personnelle

Formation télétravail : optimiser bien-être et performance en travail à distance

Formation Télétravail, suivez le guide

A la faveur de la crise sanitaire liée au Covid, la pratique du télétravail jusque là timide s'est généralisée en entreprise. Dans les secteurs où il est possible de travailler à distance, le télétravail est aujourd'hui un élément déterminant de la Qualité de Vie au Travail, en particulier pour le travail à domicile.

Le télétravail, lorsqu'il est bien compris et pratiqué, est un formidable vecteur de bien-être et de performance.

Cet atelier aborde de manière transverse les différentes facettes du télétravail : l'organisation du travail à distance, la communication à distance avec les outils adéquats, l'ergonomie du poste de télétravail et la prévention des risques liés à l'hyper-connexion numérique. Fort de ces clés, grâce à un mix équilibré d'apports théoriques et d'exercices pratiques, les salariés auront toutes les clés pour optimiser leur pratique du télétravail.

Public et format

La formation est disponible en trois formats : formation de ½ journée (3h30), sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum ou conférence avec une capacité illimitée par session. La formation est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La formation sur le télétravail convient particulièrement aux salariés dont l’entreprise souhaite introduire du télétravail ou encore aux salariés pratiquant déjà le télétravail ainsi qu’aux managers d’équipes. Elle est appréciée lors de journées de sensibilisation sur l’équilibre de vie ou la gestion du stress ou encore lors de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail.

Objectifs de la formation
  • Evaluer ses connaissances sur le télétravail
  • Appréhender les enjeux du télétravail
  • Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
  • Connaître les règles essentielles d'une communication efficace à distance
  • Connaître des techniques pour poser ses frontières professionnelles / personnelles en télétravail
Programme détaillé
Evaluer ses connaissances sur le télétravail
  • ❓Quiz 3 questions sur le télétravail
Appréhender les enjeux du télétravail
  • Chiffres clés sur le télétravail
  • Bénéfices et risques du télétravail côté salariés vs. employeur
  • Enjeux du travail à distance : lien et visibilité, autonomie et organisation, équilibre durable
Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
  • 🎲 Activité ludique : stratégies de gestion du temps en télétravail
  • Présentation de la loi des séquences homogènes
  • Le match : "multitasking" vs. "timeboxing"
  • Impact du biorythme sur l'organisation
Connaître les règles essentielles d'une communication efficace à distance
  • Communication efficace : pourquoi la distance change tout ?
  • Obstacles de communication spécifiques au distanciel
  • Choisir le bon canal de communication : synchrone vs. asynchrone
  • 🎲 Activité ludique : ping ou pause ?
  • Les dérives de communication à éviter
Connaître des techniques pour poser ses frontières professionnelles / personnelles en télétravail
  • 💬 Discussion : Où finit votre temps de travail et où commence vraiment votre temps personnel ?
  • Pourquoi le télétravail brouille les frontières et conséquences du l'individu
  • Concept : la récupération psychologique
  • Détail des 4 mécanismes de récupération psychologique et conseils d'application : détachement, relaxation, maîtrise, contrôle du temps
  • 🤸 Exercice pratique : la cohérence cardiaque
Modalités pédagogiques
  • Discussion
  • Quiz de connaissances
  • Débat
  • Exposé
  • Tour de table
  • Activité ludique
  • Réflexion individuelle
  • Travail collectif
  • Exercice pratique
Informations pratiques
Tous les salariés amenés à travailler à distance
  • Conférence 1h
  • Sensibilisation 1h
  • Formation 3h30
  • Formateur en efficacité professionnelle
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.3 (34)
Note moyenne donnée à cette formation

Nous contacter : +33 1 59 16 82 67

Pourquoi Goalmap ?

Une solution adaptée pour gagner en efficacité et en productivité au travail

Un catalogue complet d’actions pour renforcer l’efficacité personnelle au travail

Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé et performance en entreprise, Goalmap vous accompagne dans la mise en place d’actions dédiées à l’efficacité personnelle, adaptées à vos enjeux organisationnels :

✔ Des ateliers dédiés à la gestion du temps, des priorités et de la concentration
✔ Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
✔ La possibilité de personnaliser les interventions selon vos enjeux (gestion des mails, organisation du travail, télétravail, préparation mentale)
✔ Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche

Découvrir notre catalogue

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Une approche pédagogique pensée pour améliorer durablement la performance individuelle

Une approche pédagogique pensée pour améliorer durablement la performance individuelle

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative et concrète, afin de permettre aux collaborateurs d’optimiser leur organisation et leur gestion de l’attention au quotidien :

✔ Une approche multi-niveaux (salariés, managers, équipes en organisation hybride) pour diffuser des pratiques efficaces
✔ Des contenus centrés sur la priorisation, la réduction de la dispersion et la gestion des interruptions
✔ Des déclinaisons dans tous les formats (présentiel, e-learning, distanciel, etc.)

Découvrir notre approche pédagogique

Des intervenants qualifiés pour accompagner vos actions d’efficacité personnelle

Nous nous appuyons sur un réseau solide de professionnels spécialisés en gestion du temps et en efficacité personnelle, capables d’intervenir partout en France :

✔ Experts reconnus dans le domaine de l'efficacité personnelle : consultants en organisation, formateurs en gestion des priorités, spécialistes de la concentration et de la préparation mentale
✔ Un processus de recrutement rigoureux garantissant expertise méthodologique et adaptation au contexte professionnel
✔ Une approche “train the trainers” pour assurer la cohérence et la qualité des interventions
✔ Un suivi quantitatif des résultats obtenus pour valoriser les meilleurs profils

Découvrir nos intervenants

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Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
témoignages salariés

Ce qu’en disent les participants

« La formation nous aide à prendre conscience des bonnes pratiques à adopter. Elle nous donne également plein de conseils faciles à mettre en place ! »
Logo de

Airbus One Web Satellites

Salariés

« Ce que j’ai apprécié : la patience de la formatrice, le rappel des bonnes pratiques, les temps d'échanges et apprendre des nouvelles pratiques. »
Logo de

Enedis

Salariés

« Une intervention très pertinente, pleine d'exemples concrets, de bonnes astuces et de bonne humeur ! »
Logo de

Hewlett Packard

Salariés

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
Datadock
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Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.