Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Sommeil
93% des travailleurs reconnaissent être fatigués au travail (GCC Insights, 2015). C'est le cas notamment pour ceux qui ont des journées longues ou intenses, des nuits courtes et agitées, ou des horaires de travail atypiques. En 50 ans, nous avons perdu plus d'1h30 de sommeil par nuit en moyenne en France, alors que nos besoins en sommeil n'ont pas changé. Cela signifie que nous sommes en situation de dette de sommeil.
Pour éviter que cette dette de sommeil devienne chronique, avec des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale, la sieste est particulièrement efficace. Nous sommes naturellement faits pour faire la sieste et cette pratique précieuse ne s'est raréfiée que récemment. Dans cet atelier, les participants sont amenés à mieux comprendre leur besoin de sommeil, diagnostiquer une dette de sommeil, et utiliser la sieste comme une contre-mesure efficace : combien de temps dormir, à quelle heure, dans quelles conditions, comment se préparer au sommeil, etc.
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des stagiaires sont les suivantes :
Nos formateurs qualifiés sont aguerris aux problématiques de sommeil en entreprise et leurs méthodes et moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel.
La formation est disponible en format sensibilisation (1h30) avec 15 participants maximum par session. La formation est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La formation Sieste guidée au travail convient à tous les salariés afin de les sensibiliser aux bienfaits de la sieste. Elle est particulièrement adaptée aux fonctions postées, et aux secteurs à horaires atypiques ou à risques (exemple : service de soins, transports, bâtiment, etc.) pour sensibiliser aux enjeux du sommeil sur la santé et l’impact sur les performances au travail. Elle se révèle également très utile pour les employés de bureau, quand les volumes de travail sont importants et le niveau de stress élevé.
Voici le programme de notre formation qui combine apports théoriques et exercices pratiques :
| Tous publics | |
|
|
| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :
Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :
Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
80% des salariés français considèrent que leur entreprise a un rôle à jouer pour leur bien-être.
Et si vous faisiez du bien-être de vos salariés un axe de performance stratégique ?
