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Difficile à évaluer précisément, le burn-out toucherait aujourd'hui entre 5 et 10% des salariés, à des degrés plus ou moins élevés, favorisés par de nouveaux contextes de travail où les évolutions sont rapides et les réorganisations fréquentes.
Quelles sont les causes du « burn-out » ? Quel est son impact sur l'individu et l'entreprise ? Comment le détecter et s'en préserver ? Quels comportements adopter pour favoriser un climat de travail sain ?
Cet atelier donne des clés aux salariés pour décrypter ce phénomène et faire de la prévention un levier de bien-être et de Qualité de Vie au Travail.
La notion de RPS et donc de burn-out, ne figure pas dans le Code du Travail mais l'employeur a une obligation d'évaluation des risques (physiques et psychiques), d'actions (informations et formations) et de résultat. Le burn-out peut être reconnu comme une maladie professionnelle et la responsabilité de l'employeur peut être engagée, d'où l'intérêt de mettre en place une telle formation.
La formation à la prévention du burn-out pour les salariés est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. Les formations de ½ journée ou 1 jour permettent quant à elles d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.
Cet atelier est destiné à tous vos collaborateurs afin de les rendre acteurs de la prévention du burn-out. Cette formation existe aussi pour les managers qui sauront prévenir le burn-out et accompagner les salariés en difficulté.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 1/2 journée, 3h30) :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont psychologues, consultants RH, spécialistes en prévention des RPS, intervenants en prévention des risques professionnels (IPRP).
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
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Demander un devisOptimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
"Sujet important, donneur d’alerte, très utile dans nos vies professionnelles."
Employé
Toyota
"J’ai apprécié la clarté de l’exposé et la pédagogie de l’intervenante."
Employé
Oracle
"Formation très intéressante et très explicite. "
Employée
Institut Agro Dijon
Nous qualifions ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, activités existantes, contraintes logistiques).
Nous vous recommandons les activités les plus adaptées et engageons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous concevons des supports de communication sur-mesure pour engager vos salariés (emails, affiches, etc).
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Grâce à notre réseau national de professionnels, l’expertise Goalmap est au rendez-vous partout en France, où que vous soyez. Vous êtes accompagné partout avec un seul interlocuteur, la même qualité et le même niveau d’exigence.
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, physique et mentale, causé par un stress chronique lié au travail. Il se manifeste par un épuisement émotionnel, une baisse de motivation, un sentiment de détachement vis-à-vis du travail et une perte d'efficacité. Les personnes en burn-out peuvent se sentir accablées, démotivées et incapables de faire face aux exigences professionnelles. Ce syndrome résulte souvent d'une surcharge de travail, d'un manque de reconnaissance ou d'un déséquilibre entre les attentes et les ressources disponibles. Il est donc essentiel de mettre en place des actions pour le prévenir !
La formation "Comprendre et éviter le burnout" a pour objectif de sensibiliser les participants aux causes du burnout et aux pratiques pour le prévenir. Elle leur permet d'apprendre à identifier les facteurs de risque personnels et organisationnels et à mettre en place des actions simples pour améliorer leur bien-être et celui de leurs collaborateurs.
La formation est proposée en différents formats pour répondre aux divers besoins :
Sensibilisation : une session courte de 1h30 pour une introduction aux concepts essentiels du burnout avec un groupe maximum de 15 personnes.
Conférence : une session de 1h30, pour sensibiliser un large groupe de participants aux risques et solutions concernant le burnout.
Formation : une session de 3h30, pour approfondir la compréhension et la prévention du burnout en milieu professionnel avec un groupe maximum de 10 personnes
La formation se déroule en plusieurs modules abordant les causes, les conséquences et les moyens de prévention du burnout. Les sessions incluent des exercices interactifs, des exemples concrets, et des échanges pour sensibiliser les participants et leur donner les outils nécessaires pour éviter le burnout.
Les participants acquerront des connaissances sur les mécanismes du burnout et les moyens de le prévenir. Ils apprendront à reconnaître les signes de stress chronique et à adopter des pratiques de bien-être qui contribuent à un environnement de travail équilibré et positif. Les entreprises bénéficient d'un meilleur climat social et d’une réduction des risques psychosociaux.
La formation est ouverte à tous les publics, y compris les salariés, les représentants du personnel, et toute personne souhaitant en savoir plus sur le burnout et comment l'éviter. Elle est idéale pour sensibiliser un large groupe au bien-être mental et à la gestion du stress au travail.
Nos formateurs incluent des psychologues, des consultants RH, des spécialistes en prévention des risques psychosociaux (RPS), et des intervenants en prévention des risques professionnels (IPRP). Ils apportent leur expertise pour offrir une compréhension complète du burnout et des méthodes pour le prévenir.
La Semaine de la Qualité de Vie au travail est le moment idéal pour renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise.
La journée santé-sécurité améliore la culture de prévention santé dans votre entreprise.
La Semaine du Handicap permet de faciliter l’insertion des personnes handicapées et sensibiliser vos collaborateurs au handicap.
Le Mois sans tabac vise à aider vos salariés à arrêter ou limiter leur consommation de cigarettes.
La Journée Bien-être au travail est le moment idéal pour accorder à vos salariés une vraie détente.
La Semaine de la mobilité sensibilise vos salariés aux enjeux de l’écologie et de la sédentarité pour relever le défi d'une mobilité plus durable.
Des ateliers ludiques et enrichissants liés à la prévention des cancers (cancer du sein, cancer de la prostate) pour les campagnes Octobre Rose et Novembre Bleu, adaptés aux besoins de votre entreprise.
D’après la définition proposée par l’INRS (Institut National de Recherche sur la Santé et la Sécurité au Travail), « le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel est un ensemble de réactions consécutives à des situation de stress professionnel chronique ». Il se traduit par un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un trop grand investissement dans des situations de travail. Les principales causes du burn-out sont la pression professionnelle, la charge de travail trop importante, le manque de reconnaissance pour le travail fourni et le stress.
Une pathologie psychique comme le burn-out peut être reconnu comme maladie professionnelle auprès de l’Assurance Maladie si :
L’employeur a l’obligation d’assurer la santé et la sécurité des salariés. « L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.» (article 4121-1 du code du travail). L’employeur doit donc prévenir les burn-out par le biais de la communication ou de formations en présentiel ou en e-learning. La santé mentale des travailleurs doit être préservée en évitant les facteurs de stress responsables du burn-out. Par exemple, des aménagement d’horaires peuvent être proposés pour maintenir un équilibre entre la vie privée et la vie professionnelle.
Dans le cas où un employeur n’a pas pris de telles mesures ou si l’un de ses employés est victime de burn-out, sa responsabilité peut être engagée.
D’après l’INRS, il convient d’être particulièrement attentif aux facteurs de risques suivants :
On peut distinguer deux types de symptômes :
Ces symptômes sont les plus fréquents mais n’apparaissent pas tous nécessairement. Cela dépend des individus.
Il est possible d’effectuer un diagnostic RPS en amont d’une formation afin de comprendre les problèmes de vos salariés.
Comment reconnaître et prévenir le burn-out, signe d’un stress et d’un mal-être intense en entreprise ? Comment agir pour le prévenir en tant que manager ? Nos réponses avec Pierre Cocheteux, auteur, coach business, conférencier et formateur IPRP.
Quels sont les facteurs de risques psychosociaux ? Comment prévenir les RPS au travail ? Quelles actions mettre en place ?
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