Nos ateliers sur le thème : Prévention des TMS en entreprise

Les troubles musculo-squelettiques regroupent des affections localisées au niveau ou autour des articulations. Ils surviennent généralement lors de sollicitations excessives, inadaptées ou continues de certaines parties du corps, et le plus souvent c’est l’activité professionnelle qui en est la cause. Ce sont les pathologies professionnelles les plus répandues dans les pays industrialisés.

La prévention des TMS en entreprise est un enjeu crucial pour les entreprises concernées car les dégâts des troubles musculo-squelettiques sont considérables : absentéisme, accidents du travail, baisse de la productivité des équipes, perte de confiance dans le management. Mettre en place des actions de prévention des TMS dans votre entreprise, c’est limiter les risques d’arrêts maladie et garantir un environnement de travail sécurisant pour ses collaborateurs.

Tout savoir sur la prévention des TMS en entreprise

La prévention des TMS en entreprise : quelles sont les obligations de l’employeur ?

L’employeur a une obligation en matière de santé et sécurité au travail auprès de son personnel, inscrite depuis 1991 dans le Code du Travail.

« L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs. » (Article L4121-1 du Code du travail). Ces mesures comprennent :

• L’évaluation de tous les risques existants et éventuels présents dans l’environnement de travail (à apposer chaque année dans le DUER, Document Unique D’évaluation des Risques) ;
• Des actions de prévention des risques professionnels ;
• Des actions d’informations et de formations ;
• La mise en place d’une organisation et de moyens adaptés pour réaliser son travail tout en sécurité.

TMS en entreprise et sédentarité au bureau, quelle est l’ampleur du phénomène ?

Les TMS sont la première cause d'arrêts de travail. Pour les métiers physiques où il y a beaucoup de facteurs de risques (métiers où la manutention est intense et où les tâches sont pénibles, les gestes répétitifs, etc.) comme pour les métiers sédentaires (employés de bureau), dont la position assise prolongée et la sédentarité sont mauvais pour la santé (être assis au quotidien peut engendrer des douleurs sur le long terme). Les problématiques liées à la prévention des TMS sont très différentes selon les métiers exercés : pour les métiers de manutention, l’objectif premier sera la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques tandis que pour les métiers sédentaires, le but sera de réduire les méfaits de la position assise prolongée.

Pour mieux comprendre ce phénomène et ses enjeux, voici quelques chiffres autour de la prévention des TMS et la sédentarité en entreprise :

• Le mal de dos est à l’origine de 19% des arrêts de travail, avec une durée moyenne d’arrêt de travail de 33 jours (source : Branche accidents du travail, Sécurité sociale, 2016) ;
• 85% des maladies professionnelles reconnues en 2012 étaient des TMS, soit 9,7 millions de journées perdues (source : Caisse nationale de l’assurance maladie des travailleurs salariés) ;
• Les Européens passent en moyenne 7h26 assis par jour. 15% des Français passent ainsi plus de 10 heures assis dans la journée (source : étude de Attitude Prévention, 2018) ;
• Selon les estimations de l’OMS, l’inactivité physique est la cause de 5% de la charge des cardiopathies coronariennes, de 7% du diabète de type 2, de 9% du cancer du sein et de 10% de cancer du côlon (source : OMS, 2016) ;
• Passer dix ans assis six heures par jour peut coûter sept ans d’espérance de vie et augmente le risque de maladie cardiaque de 63% (source : Archives of Internal Medicine) ;
• 61% des salariés aimeraient bénéficier, dans leur entreprise, de services pour faire de l’exercice (source : Malakoff-Médéric, 2017) ;
• 50% des TMS reconnus par la sécurité sociale laissent des séquelles, d’où la nécessité de les prévenir (source : Dares, 2016) ;

Quelles peuvent être les causes et conséquences des troubles musculo-squelettiques ?

Les causes d’apparition de TMS sont multiples et peuvent être liées à des facteurs individuels comme l’âge ou l’hygiène de vie, extra-professionnels ou professionnels :

• Facteurs physiques et mécaniques : répétition des mouvements, posture statique ;
• Facteurs environnementaux : vibrations, chocs mécaniques, températures ;
• Facteurs psychosociaux : stress, insatisfaction ;
• Facteurs organisationnels : horaires décalés, contrainte de temps ;
• Facteurs individuels : âge, maladies.

Prévention des TMS et performance de l’entreprise

Les TMS sont une menace constante pour l’activité des entreprises : absentéisme, remplacement de collaborateurs, coûts indirects, dégradation du climat social, etc. La santé des salariés n’est pas seulement un enjeu légal pour les dirigeants, mais relève également d’un enjeu stratégique de performance économique pour l’entreprise. 

Organiser des ateliers afin de lutter contre les troubles musculo-squelettiques permet : 

• Une diminution du taux d’absentéisme ;
• Une réduction du turn-over ;
• Une réduction des coûts des frais de santé ;
• D’augmenter l’engagement des collaborateurs qui gagnent en mobilité ;
• De renforcer son image de marque et rendre l’entreprise plus attractive.

La prévention des TMS n’est donc pas un coût mais un investissement, à condition de l’inclure pleinement dans votre démarche de sécurité au travail pour en garantir l’efficacité à long terme.

Le sport en entreprise pour lutter contre les TMS et la sédentarité

Les activités sportives en entreprise gagnent du terrain. Mais la marge d’amélioration est grande : seulement 7% des entreprises françaises incitent leurs employés à pratiquer du sport. Pourtant, permettre à ses employés d’en pratiquer notamment sur le lieu de travail où ils passent une grande majeure partie de leur temps, est une réelle opportunité pour l’entreprise : amélioration de la santé globale des équipes, meilleure productivité, diminution des arrêts de travail. Cela permet en plus d’introduire l’activité physique dans le quotidien des collaborateurs.

Le sport, à condition d’être pratiqué dans les bonnes conditions, est un bon moyen de prévention contre le mal de dos, les troubles musculo-squelettiques et les douleurs physiques. Les exercices physiques améliorent en effet la mobilité, l’endurance musculaire, permettent une meilleure forme physique et renforcent les muscles du dos.

Nos idées d’actions de prévention des TMS

Vous voulez faire bouger vos salariés ou les aider à prévenir certains risques physiques liés à leur activité ? Nous proposons un large choix d'ateliers ou de formations sur l’ergonomie, la lutte contre la sédentarité, l’adoption des bons gestes et postures, etc. Ces ateliers sont animées par des intervenants professionnels, sélectionnés avec soin, avec qui nous avons l’habitude de travailler : ergonomes, ostéopathes, coaches sportifs, etc. Nos animations sont adaptées aux profils de vos employés, à leurs métiers et aux contraintes logistiques de votre entreprise. Si vous n’avez pas les compétences pour mettre en place des démarches de santé en entreprise, ni les ressources en termes d’équipements, nous sommes là pour vous accompagner.

Quel(s) format(s) d’intervention choisir ? 

Chez Goalmap, nous distinguons 4 formats d’animations adaptés à la thématique de la prévention des TMS en entreprise, en fonction de vos objectifs : sensibilisation, formation, atelier pratique et entretien individuel :

• Mêlant théorie et pratique, nos formations sont idéales pour faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et leur faire développer de nouvelles compétences sur des enjeux clés liés à la prévention des TMS. Par exemple : nos formations Gestes et postures (gestes et postures logistique, travail sur écran, de manutention de personnes, conduite et livraison), formations PRAP (PRAP IBC ou PRAP 2S), ou encore une formation sur l'ergonomie en télétravail ;
• Ces formations sont déclinables en sensibilisations pour un format plus court (1h30) afin d’avoir une première approche du sujet, inspirer vos employés et leur donner des pistes pour être plus actifs au quotidien. 
• Pendant les ateliers pratiques, l'accent est mis sur l'action et les bonnes habitudes à adopter. Par exemple, nos séances d’échauffement musculaire ou nos cours de sport en entreprise (gym douce, yoga ou encore cours de boxe).