Conférence qualité de vie au travail

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Tous publics
  • Sensibilisations :
    • 1h30
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Intra-entreprise
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Sensibilisez vos salariés à la notion de QVT

La Qualité de Vie au Travail (ou QVT) est un fondement de la performance d'une entreprise et du bien-être de ses collaborateurs. Au cours de cet atelier, le sujet est abordé de façon positive et sans naïveté. Les participants seront amenés à mieux comprendre la notion de Qualité de Vie au Travail et son importance d'un point de vue individuel comme collectif. Ils découvriront des conseils et des exercices pratiques pour favoriser leur bien-être au travail.

Format et public

L’atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation (1h30). L’atelier est également disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. 

Cet atelier est destiné à tous les salariés, afin qu’ils comprennent la notion de Qualité de Vie au Travail et découvrent des conseils pour améliorer leur bien-être au travail.

Objectifs de la formation

  • Définir la Qualité de Vie au Travail et appréhender les risques psychosociaux
  • Mesurer l’importance de la QVT pour la performance collective et le bien-être individuel
  • Savoir comment favoriser sa qualité de vie au travail avec des pistes d’action concrètes
  • Maîtriser des exercices simples pour favoriser son bien-être au travail

Programme détaillé

Voici le programme de la conférence :

  • QVT/RPS : le point sur vos connaissances
  • QVT : définitions et état des lieux
  1. Définition de la QVT
  2. Les piliers de la Qualité de Vie au Travail
  3. Définition des risques psychosociaux
  4. Les facteurs de risques psychosociaux
  5. Chiffres sur les enjeux de la QVT
  • Comprendre l’impact collectif et individuel de la QVT
  1. Impacts collectifs
  2. Impacts individuels
  3. Spirales positive et négative de la Qualité de Vie au Travail
  4. Les différents niveaux d’action : contrôle, influence, hors de contrôle
  • Créer un contexte propice à la Qualité de Vie au Travail
  1. Evaluer et réguler sa charge de travail
  2. Mieux concilier travail et vie privée
  3. Encourager un climat bienveillant
  4. Gagner à se responsabiliser
  5. Débanaliser le manque de respect
  6. (Re)trouver du sens dans son travail
  7. Anticiper d’éventuels changements
  • Prendre son bien-être en main
  1. Faire du « job crafting »
  2. Être actif physiquement
  3. Améliorer son sommeil
  4. Soigner son alimentation
  5. Exercices de respiration
  • Evaluation à chaud (questionnaire, ressentis)

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Test de connaissances
  • Questions-réponses
  • Exposé et apports de contenu

Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes : 

  • Questionnement oral
  • Questionnaire de satisfaction à chaud à la fin de la formation
  • Remise d’une attestation individuelle de formation

Nos intervenants sont des psychologues du travail, consultants RH, spécialistes de la Qualité de Vie au Travail, intervenants en prévention des risques professionnels (IPRP).

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