Développement personnel : pourquoi et comment le prendre en main

Informations pratiques
Tous publics
  • Formations :
    • 1/2 jour (3h30)
  • Sensibilisations :
    • 1h30
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Intra-entreprise
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Conférence sur le développement personnel en entreprise, suivez le guide !

Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation et de son potentiel pour améliorer certains aspects de sa vie et réaliser ses aspirations profondes. Initialement décliné dans la vie privée, le développement personnel trouve parfaitement sa place en entreprise car il contribue à l’enrichissement des compétences (savoir-faire, savoir-être) et à l’épanouissement au travail. S’épanouir en entreprise, au-delà de ses missions, c’est possible et cette tendance est désormais au cœur des démarches de Qualité de Vie au Travail initiées par les entreprises. Et vous, quelles actions initiez-vous pour introduire les bénéfices du développement personnel au travail ?

Public et format

La formation est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. La formation est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

Cet atelier sur le développement personnel s’adresse aux profils du secteur tertiaire, plus propices au développement et à l’application de compétences nouvelles et transverses. Elle est particulièrement recommandée aux managers, cadres et dirigeants pour renforcer et valoriser leurs compétences managériales, ou encore inciter leurs équipes à y recourir.

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Objectifs pédagogiques

  • Prendre du recul sur soi pour devenir une meilleure personne et en tirer des bénéfices au quotidien (communication apaisée, mentorat, etc.) ;
  • Développer de nouvelles aptitudes pour monter en compétence et évoluer dans sa vie personnelle comme professionnelle (prendre la parole en public, négocier, etc.) ;
  • Renforcer la confiance en soi, l’affirmation et l’image de soi pour s’épanouir sur son lieu de travail ;
  • Echanger et partager de bonnes pratiques avec les collègues autour de thématiques de bien-être communes qui renforcent la cohésion.

Programme détaillé

Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 3h30) :

  • Introduction au développement personnel
  • Devenir l'architecte de soi-même
  1. Approche holistique
  2. Physique/psychique
  3. Recommandation santé officielles
  4. Le flow
  5. Contrôle et influence
  6. Les voleurs de temps et le multitasking
  7. Job crafting
  • Quel est son Why ?
  1. Avoir une vision
  2. Visualisation positive
  • Mettre en place des habitudes
  1. Motivation
  2. Rituels
  3. Objectifs SMART
  4. Suivre ses progrès
  5. S.T.A.R

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Quizz de connaissances
  • Echanges de pratiques
  • Exercices pratiques, exercices d’auto-évaluation

Les modalités d’évaluation des stagiaires sont les suivantes : 

  • Test de connaissances
  • Questionnement oral
  • Modération des exercices
  • Questionnaire de satisfaction à chaud à la fin de la formation
  • Remise d’une attestation de formation

Nos formateurs sont spécialistes en développement personnel.

Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation.

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