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A la faveur de l'évolution des modes de travail (avènement du numérique, recours au télétravail...), de nouveaux défis ont émergé pour les entreprises et et les salariés.
L'hyperconnexion numérique, ou l'usage non raisonné des outils digitaux peut générer du stress et affecter l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Comment apprendre à se déconnecter ? Comment tirer le meilleur des outils digitaux sans qu'ils ne deviennent intrusifs ? Cette formation orientée pratique a pour objectif de sensibiliser les salariés à un usage raisonné des outils numériques, afin de préserver leur bien-être, leur productivité et leur équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont des consultants RH, experts RPS, spécialistes de la gestion du temps et des problématiques touchant à l’équilibre vie pro-vie privée.
La formation à la déconnexion numérique pour les salariés est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. Les formations de 1/2 journée ou 1 jour permettent quant à elles d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation sur le droit à la déconnexion s’adresse aux salariés. Elle convient particulièrement aux collaborateurs en déplacement ou pratiquant régulièrement le télétravail car ils ont plus de difficultés à « se déconnecter » en fin de journée ou pendant leurs congés.
Cette formation est appréciée lors de journées de sensibilisation sur l’équilibre de vie ou la gestion du stress ou encore lors de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail.
La formation à la déconnexion numérique existe aussi pour les managers afin qu'ils montrent l'exemple et diffusent les bonnes pratiques au sein de leurs équipes.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de ½ journée, 3h30) :
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
financer une formation.
| Tous les salariés amenés à travailler sur écran | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
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Demander un devisOptimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
"J’ai beaucoup apprécié les conseils pratiques et le coté interactif/participatif."
Salariés
Ministère de la Justice
"Très bons conseils, très bien structuré, inspirant, des choses concrètes à mettre en pratique pour déconnecter ! "
Salariés
Hachette
"Cela permet de prendre conscience que l'hyperconnexion est mauvaise, qu’il est nécessaire de modifier nos pratiques dans la vie pro et perso pour se préserver ! "
Salariés
Caisse des Dépôts et Consignation
Nous qualifions ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, activités existantes, contraintes logistiques).
Nous vous recommandons les activités les plus adaptées et engageons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous concevons des supports de communication sur-mesure pour engager vos salariés (emails, affiches, etc).
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Grâce à notre réseau national de professionnels, l’expertise Goalmap est au rendez-vous partout en France, où que vous soyez. Vous êtes accompagné partout avec un seul interlocuteur, la même qualité et le même niveau d’exigence.
L’atelier Formation Zen digital (droit à la déconnexion et équilibre de vie) est destiné à l’ensemble des collaborateurs amenés à travailler sur écran. Il concerne aussi bien les managers et responsables que les salariés eux-mêmes, et est utile dans l’ensemble des secteurs d’activité qui nécessitent du travail de bureau / sur ordinateur.
Le droit à la déconnexion est un droit introduit dans le code du travail depuis la loi Travail de 2016, afin de protéger le temps de repos des salariés. Il permet aux salariés de ne pas être joignables par leur employeur en dehors des heures de travail, et vise ainsi à favoriser l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. (travail-emploi-gouv)
Les employeurs de plus de 50 salariés doivent négocier des dispositifs de régulation de l'utilisation des outils numériques, ou, à défaut, rédiger une charte (appelée charte de la déconnexion). Ces mesures visent à garantir le respect des temps de repos et des congés, et sont discutées dans le cadre des négociations annuelles sur la qualité de vie au travail. (Légifrance)
Oui, la loi prévoit que les entreprises de plus de 50 salariés doivent mettre en place une charte de la déconnexion pour définir les modalités d'application de ce droit et assurer le respect des temps de repos des salariés. (Ministère du Travail et de l'Emploi).
La Semaine de la Qualité de Vie au travail est le moment idéal pour renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise.
La journée santé-sécurité améliore la culture de prévention santé dans votre entreprise.
La Semaine du Handicap permet de faciliter l’insertion des personnes handicapées et sensibiliser vos collaborateurs au handicap.
Le Mois sans tabac vise à aider vos salariés à arrêter ou limiter leur consommation de cigarettes.
La Journée Bien-être au travail est le moment idéal pour accorder à vos salariés une vraie détente.
La Semaine de la mobilité sensibilise vos salariés aux enjeux de l’écologie et de la sédentarité pour relever le défi d'une mobilité plus durable.
Des ateliers ludiques et enrichissants liés à la prévention des cancers (cancer du sein, cancer de la prostate) pour les campagnes Octobre Rose et Novembre Bleu, adaptés aux besoins de votre entreprise.
La "Loi Travail" dispose que les entreprises doivent mettre en place des dispositifs de régulation visant à limiter l’utilisation des outils numériques liés à l’activité professionnelle hors du temps de travail en vue d'assure le respect des temps de repos et de congé ainsi que la vie personnelle et familiale. C’est ce qu’on appelle le « droit à la déconnexion » applicable depuis le 1er janvier 2017. Ce droit découle de l'obligation de l'employeur à assurer la sécurité et la santé de ses salariés, figurant à l'article L412-1 du Code du travail.
Cette mesure vise à permettre aux salariés de « se déconnecter » de leur activité professionnelle pour éviter des conséquences néfastes pour leur santé mentale et physique. Cette déconnexion numérique est encore plus importante depuis la hausse des télétravailleurs liée à la crise sanitaire.
Le droit à la déconnexion concerne tous les salariés de l'entreprise ; mais vise bien évidemment en premier lieu les professions qui exigent l'utilisation d'outils numériques (ordinateur, échanges de mails, smartphone...). Il peut être compliqué pour les cadres dirigeants à haute responsabilité de débrancher étant donné le caractère urgent que revêtent certaines tâches en dehors des heures de travail. Cependant, la loi ne les exclut pas du droit à la déconnexion.
Le droit à la déconnexion n'est pas valable à partir d'un certain seuil d'effectif dans l'entreprise. En pratique, ce droit doit se négocier, ce qui implique la présente de délégués syndicaux (entreprises de plus de 50 salariés) ; mais dans les entreprises de moins de 50 salariés, un membre du CSE peut être désigné délégué syndical. Les PME sont donc elles aussi concernées.
L'employeur est obligé d'inclure les modalités d'exercices du droit à la déconnexion par les salariés dans les négociations collectives annuelles. Il doit également mettre en place une régulation des outils numériques. A défaut d'accord lors de ces négociations, une charte doit être rédigée en interne afin d'expliquer comment le droit à la déconnexion s'exerce dans l'entreprise.
La loi ne prévoit aucune sanction. Cependant, un salarié ne peut pas être licencié pour faute s'il n'a pas répondu à des sollicitations professionnelles en dehors de ses heures de travail.
Le risque pour l'entreprise est plutôt de se faire attaquer pour non-respect du temps de repos hebdomadaire, harcèlement moral ou encore "burn-out" si un salarié est contraint de répondre aux sollicitations professionnelles en dehors de ses heures de travail (la nuit par exemple). L'employeur a donc tout intérêt à prendre des mesures afin de respecter le droit à la déconnexion.
Encourager le travail à distance et limiter la connexion des salariés peut vite devenir difficile à mettre en place. C'est pourquoi, dans le cadre du télétravail, un Accord national interprofessionnel (ANI) a été conclu en novembre 2020 entre les organisations syndicales et patronales (puis étendu par arrêté du 2 avril 2021). Des formations aux bonnes pratiques du télétravail, du management à distance et au respect du droit à la déconnexion deviennent alors nécessaires pour préserver la vie privée et la santé mentale de ses salariés.
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