Déconnexion numérique : nos conseils pour vous libérer de l’hyperconnexion
Digital detox en entreprise : nous vous donnons 5 pistes pour faire face à ce nouveau fléau, et découvrez les entreprises qui ont sauté le pas.
Formation droit à la déconnexion pour les managers
Informations pratiques
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| Intra-entreprise |
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Formez vos managers à déconnecter de leurs outils numériques !
A la faveur de l'évolution des modes de travail (avènement du numérique, recours au télétravail...), de nouveaux défis ont émergé pour les entreprises, les managers et les salariés.
L'hyperconnexion numérique, ou l'usage non raisonné des outils digitaux peut générer du stress et affecter l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Cette formation orientée pratique a pour objectif de sensibiliser les managers à un usage raisonné des outils numériques, pour leurs équipes comme pour eux-mêmes, afin de préserver la productivité et le bien-être de chacun.
Format et public
La formation à la déconnexion pour les managers est disponible en trois formats : formation de ½ journée (3h30), formation 1 jour (7h) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. Les formations de 1/2 journée ou 1 jour permettent quant à elles d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.
Cette formation sur le droit à la déconnexion s’adresse aux managers, chefs d’équipes et dirigeants. Elle convient particulièrement aux managers en déplacement ou pratiquant régulièrement le télétravail car ils ont plus de difficultés à « se déconnecter » en fin de journée ou pendant leurs congés.
Une formation sur le droit à la déconnexion peut aussi être organisée pour les salariés qui ont du mal à déconnecter de leurs outils numériques en entreprise.
Objectifs de la formation
- Mettre en perspective la problématique de la déconnexion et comprendre des principes centraux d’équilibre de vie
- Comprendre l’impact de l’hyperconnexion sur la santé individuelle et la performance collective
- Comprendre comment il est possible de se préserver de l’hyperconnexion
- S’appuyer sur l’intelligence collective pour affiner la compréhension du problème et définir des sous-problèmes
- Disposer de pistes d’amélioration pour éviter l’hyperconnexion et renforcer l’efficacité des collaborateurs
Programme détaillé
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 1 journée, 7h) :
- Contexte et enjeux de la déconnexion numérique
- Emergence des outils digitaux
- Crise sanitaire et télétravail
- Aspects légaux
- Exemples d’initiatives d’entreprises
- Niveaux d’action individuel / collectif
- Deux grands principes d’équilibre des temps de vie
- Cadrage des temps de vie
- Réappropriation positive de son temps
- Quelques clés pour débrancher
- Ecrans voleurs de temps
- Régime à basse information
- Elimination des distractions
- Zen digital
- Exercice pratique : scan smartphone
- Usages digitaux collectifs
- Communication synchrone vs asynchrone
- Coût de l’interruption, bon usage du mail
- Plan d’action individuel : pistes pour cadrer la réflexion
- Brainstorming et identification des problèmes collectifs
- Réflexion et échanges sur les enseignements de la formation et les actions envisagées
- Evaluation à chaud (questionnaire, partage de ressentis)
Modalités pédagogiques
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
- Exposé et apports de contenu
- Test d’auto-évaluation
- Echanges de pratiques et retours d’expérience
- Etudes de cas, mises en situation
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
- Questionnement oral et auto-évaluation
- Questionnaire de satisfaction à chaud à la fin de la formation
- Remise d’une attestation individuelle de formation
Nos formateurs sont des spécialistes des problématiques de gestion du temps et d’organisation
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
financer une formation.
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Témoignages salariés
Nos clients sont ravis !
"Cela permet de prendre conscience que l'hyperconnexion doit être revue et qu’il faut modifier nos pratiques dans la vie professionnelle et personnelle pour se préserver"
Salarié
Caisse des dépôts et consignation
"J'ai beaucoup apprécié la dynamique des échanges et le côté très praticopratique !"
Employée
Ministère de la Justice
"Bon moyen pour nous faire réfléchir sur la situation passée et à venir et pour tenter de trouver des solutions et de changer notre comportement."
Employé
International Paper
E-LEARNING ET CONTENUS VIDÉOS
Nos contenus vidéos pour aller plus loin
Découvrez notre e-learning déconnexion numérique !
Pourquoi ne pas combiner cette formation avec un programme de e-learning sur la déconnexion numérique ? L'e-learning est un support de formation ludique et simple à mettre en oeuvre avec une combinaison de vidéos HD, de podcasts, de quizzes, de tests de validation des acquis, etc. Grâce à ce e-learning, les apprenants sauront favoriser des usages digitaux sains et productifs au sein des équipes pour renforcer l'efficacité collective.
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