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Formation droit à la déconnexion pour les managers

Formation droit à la déconnexion pour les managers
Informations pratiques
Salle de réunion
Journée, 1/2 journée, ou sensibilisation 1h30
Max. 15 personnes
Vidéoprojecteur, paperboard
Format webinaire disponible
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Formation droit à la déconnexion, suivez le guide !

Cette formation a pour objectif de vous sensibiliser aux bienfaits de la déconnexion numérique en tant que manager, pour vous et vos équipes.

Les modes de travail ont largement évolué ces dernières années (avènement du numérique et recours au télétravail). De nouveaux défis s’imposent dans le monde du travail : digital detox, zen digital ou déconnexion numérique, autant de problématiques qu’il est impératif de traiter. L'hyperconnexion numérique impacte négativement la vie personnelle et professionnelle. 

Savoir se "déconnecter" de son activité professionnelle permet en effet de maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de limiter la fatigue et le stress afin de préserver sa motivation, son engagement et ses performances. Vous découvrirez dans cette formation des techniques et outils simples pour apprendre à déconnecter simplement, pour vous et votre équipe.

Quels sont les bienfaits d’une formation sur la déconnexion numérique pour les managers ?

Cette formation a pour objectif de sensibiliser sur l’utilisation des outils numériques et le temps passé à travailler, pour adopter de meilleures habitudes de vie et limiter le stress, la fatigue ou encore les risques psycho-sociaux.

Les managers peuvent être formés eux-mêmes à la déconnexion numérique afin de :

  • Montrer l’exemple à leurs collaborateurs ;
  • Contribuer à la diffusion des bonnes pratiques au sein de leurs équipes ; 
  • Apprendre à lâcher-prise, à relâcher la pression, à se libérer du stress et du sentiment d’urgence ;
  • Améliorer les relations avec leurs collaborateurs ;
  • Prévenir chez eux-mêmes les risques liés à l’hyperconnexion et au blurring (frontière floue entre vie professionnelle et vie privée)

Formation sur le droit à la déconnexion : les objectifs et avantages pour l’entreprise

95% des salariés estiment que l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle est l’élément le plus important au travail (OpinionWay, 2018).

Différents bienfaits peuvent être retirés d’une formation sur la déconnexion numérique pour l’entreprise :

  • Réduire le stress et les souffrances au travail pour limiter les arrêts maladie ;
  • S’assurer d’un temps de travail raisonnable et légal pour garantir l’hygiène de vie et la performance des salariés ;
  • Favoriser un cadre de travail sain pour maintenir la productivité des salariés ainsi qu’un climat de travail apaisé ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparait ainsi moderne et soucieuse du bien-être au travail.

Formation la déconnexion numérique : pour qui ?

Cette formation sur le droit à la déconnexion s’adresse aux managers d’équipes. Elle convient particulièrement aux managers en déplacement ou pratiquant régulièrement le télétravail car ils ont plus de difficultés à « se déconnecter » en fin de journée ou pendant leurs congés. Aucun prérequis n'est demandé pour cette formation si ce n'est la maîtrise du français (et la désignation / invitation des participants par l'entreprise).

Cette formation est appréciée lors de journées de sensibilisation sur l’équilibre de vie ou la gestion du stress ou encore lors de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail.

Une formation sur le droit à la déconnexion peut aussi être organisée pour les collaborateurs de manière générale en entreprise.

Compétences acquises grâce à notre formation droit à la déconnexion 

Après avoir suivi cette formation, vos managers sauront :

  • Maîtriser le cadre juridique relatif au droit à la déconnexion ;
  • Réagir face à des situations d’hyper-connexion ou de surcharge de travail ;
  • Montrer l’exemple et diffuser de bonnes pratiques au sein de leurs équipes ;
  • Se réapproprier leur temps ;
  • Appliquer le droit à la déconnexion au quotidien.

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques ;
  • Mises en situation des participants ;
  • Interactions entre le formateur et les stagiaires

Programme de notre formation droit à la déconnexion

La formation donne aux participants des techniques et outils simples pour apprendre à déconnecter simplement. Voici le programme de notre formation qui combine apports théoriques et exercices pratiques : 

  • Définir le droit à la déconnexion ;
  • Mettre en valeur le lien entre déconnexion numérique et équilibre de vie professionnelle & personnelle ;
  • Sensibiliser aux heures supplémentaires, aux déséquilibres de l’hygiène de vie (manque de sommeil, malnutrition, addiction, etc.) ainsi qu’aux risques psycho-sociaux (burn-out) ;
  • Evaluer sa charge et son organisation du travail, ainsi que l’utilisation des outils numériques ;
  • Mettre en place des mesures et dispositifs pour réguler son temps de travail ;
  • Exercices de mises en situation : cas pratiques, découverte d’outils et d’astuces « digital detox », etc. ;
  • Un support pédagogique permet de prolonger les effets bénéfiques de la formation.

Suivi et évaluation

Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation. Remise d’une attestation individuelle de formation.

Les plus de cette formation

  • Déclinable en présentiel ou en wébinaire ;
  • Adapté à votre secteur d’activité et aux problématiques de votre entreprise ;
  • Durée flexible en fonction de vos contraintes : 1h30, ½ journée ou 1 journée de formation ;
  • Kit de communication élaboré par nos soins en amont de la formation ;
  • Remise d’un livret pédagogique en fin de formation ;
  • Accès à notre librairie de contenus coaching 24H/24 7J/7 après la formation pour les participants.

Qualifications de nos formateurs

Nos formateurs qualifiés sont aguerris aux problématiques de gestion du temps et d’organisation du travail, et leurs méthodes et moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel.

Actualisation des compétences (recyclage conseillé)

Un maintien des acquis est recommandé tous les deux ans.

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Comment financer cette formation ?

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK (sous le numéro 11756027775 auprès du préfet de région d’Ile-de-France), un gage de qualité qui nous permet :

  • de vous proposer des formations professionnelles reconnues et de qualité ;
  • de mettre à votre disposition des formations prises en charge par votre OPCO.
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Gestion des inscriptions

Nous gérons les inscriptions à l'événement ainsi que les rappels pour inviter vos salariés à se connecter le jour J.

Plus d’interaction

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Vos salariés reçoivent par mail à la fin du wébinaire l’ensemble des documents utiles : replay, slides, livret pédagogique, questionnaire de satisfaction.

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