Par objectif
Améliorer l’engagement Prévenir les accidents Réduire l’absentéisme Respecter les obligations légalesNotre formation permet de savoir construire et lancer une démarche d’éveil, découvrir une routine adaptée au métier et organiser au mieux les séances d’éveil musculaire.
Plus de 1 500 organisations ont choisi Goalmap pour leur prévention
Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.
Les séances d'éveil musculaire réduisent les accidents, les arrêts maladie et l'absentéisme. Encore faut-il qu'elles s'inscrivent dans la durée : une initiative qui s'essouffle au bout de trois semaines ne produit aucun de ces effets.
Cette sensibilisation vous donne les clés pour amorcer une démarche pérenne : comprendre les enjeux de prévention des TMS, construire et lancer la démarche, découvrir une routine adaptée à vos métiers et organiser les séances. Une démarche qui témoigne aussi du respect porté à vos salariés, et renforce votre marque employeur.
Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.
Nos prix comprennent l’intervenant, les kits de communication et l’accès à notre plateforme. Nous sélectionnons nos intervenants près de vos sites : aucun déplacement n’est facturé.
Un temps court et interactif en petit groupe, où les participants acquièrent les bons réflexes sans bousculer leur journée.
pour une journée (4 sessions)
Un expert pose les repères essentiels du sujet devant un public large, sur site ou à distance.
La personnalisation du contenu par notre équipe d’ingénierie pédagogique est possible, sur devis.
Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.
Les deux formats durent 1h30 et abordent les enjeux de prévention des TMS, les étapes de la démarche et l'organisation des séances. La conférence s'adresse à un public large, sans limite de participants : elle convient pour informer l'ensemble de l'encadrement. La sensibilisation réunit une quinzaine de personnes au maximum et fait place à la pratique : les participants vivent une séance d'éveil et travaillent ensemble sur les freins et les leviers propres à votre entreprise.
Elle s'adresse à ceux qui décident et portent la démarche : la direction et les comités internes, comme un comité santé sécurité ou un groupe de travail QVCT. Elle concerne en priorité les entreprises dont les métiers imposent une activité physique intense, des gestes répétitifs ou des postures statiques prolongées : préparation de commande, entretien, bâtiment, collectivités territoriales, conduite d'engins ou de véhicules. Réunir plusieurs fonctions dans la même session permet de partager une vision commune avant le lancement.
L'adhésion repose sur le sens donné à la démarche et sur la qualité des séances. Expliquer les bienfaits avant le lancement, installer un rituel à heure fixe, rendre le moment convivial et valoriser les progrès plutôt que la performance aident à ancrer la pratique. La sensibilisation consacre un temps de réflexion collective aux freins et aux leviers propres à votre contexte, pour que la direction anticipe les résistances et prépare ses messages avant la première séance.
Des ergonomes, des kinésithérapeutes et des titulaires d'un master STAPS, STAPS APA ou santé au travail et prévention des risques professionnels. Chaque intervenant est recruté localement, ce qui permet d'intervenir sur l'ensemble de vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous le sélectionnons en fonction de votre secteur, afin que les exemples et la routine présentée correspondent aux contraintes physiques de vos métiers.
Les participants repartent avec une feuille de route pour lancer la démarche dans leur entreprise :
Les deux actions s'enchaînent. La sensibilisation s'adresse aux décideurs : elle explique pourquoi lancer la démarche, comment la structurer et quels profils choisir comme référents. La formation référent éveil musculaire prépare ensuite les salariés qui animeront les séances au quotidien, avec plusieurs mises en situation d'animation. La sensibilisation présente d'ailleurs les grandes lignes de la formation 7h, pour que la direction sache précisément à quoi ses futurs référents seront formés.
Oui, la conférence comme la sensibilisation se déroulent en présentiel ou en distanciel. À distance, la séance d'éveil se pratique devant l'écran : chaque participant a simplement besoin d'un peu d'espace pour bouger. En présentiel, prévoyez une salle équipée d'un vidéoprojecteur et d'une connexion Internet. Le distanciel facilite la participation de directions réparties sur plusieurs sites, qui construisent ainsi la démarche ensemble sans avoir à se déplacer.
Elle donne à la direction la méthode et les critères pour organiser la démarche. Le passage à l'action demande ensuite deux choses : connaître les contraintes réelles des postes, et disposer de référents capables d'animer une routine adaptée devant leurs collègues. Les conseils ergonomiques au poste de travail aident à cibler les articulations les plus sollicitées, et la formation Devenir référent interne éveil musculaire prépare vos animateurs à conduire les séances en autonomie.
« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »
Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.
Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Nos contenus servent deux objectifs distincts : mobiliser vos salariés autour d’une intervention, et faire vivre la prévention entre deux séances. Vous les retrouvez dans votre Espace administrateur, vos salariés dans leur application.
Affiches d’annonce, visuels pour vos écrans, votre intranet et votre messagerie interne, textes d’invitation et de relance prêts à diffuser. Vous n’écrivez pas votre communication interne, elle est déjà rédigée.
Livrets pédagogiques et guides pratiques, accessibles aux administrateurs comme aux salariés. Affiches de sensibilisation en version imprimeur, fond perdu et traits de coupe inclus. Vidéos et audios de coaching dans l’application de vos salariés, pour prolonger l’intervention en autonomie.
Sur demande, nous adaptons nos contenus à votre charte graphique, à votre logo et à votre contexte.
Chaque atelier peut être complété par un module e-learning court, accessible depuis votre tableau de bord Goalmap. Vos salariés y révisent les points clés à leur rythme, sur ordinateur ou sur mobile, sans mobiliser de créneau supplémentaire. C’est aussi le moyen de toucher ceux qui n’ont pas pu assister à la session.
Découvrir nos modules
Une séance isolée fait découvrir l’éveil musculaire, alors qu’une démarche l’inscrit dans l’organisation du travail et dans la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS). La pratique elle-même est décrite sur notre page consacrée au réveil musculaire en entreprise. Mettre en place une démarche revient à lui donner un cadre, des acteurs et une durée.
Pendant longtemps, les TMS ont surtout été traités sous l’angle de la réparation. Leur reconnaissance comme maladies professionnelles passe par des tableaux, dont le tableau 57 consacré aux affections périarticulaires. La logique s’est déplacée vers la prévention avec la directive-cadre européenne de 1989, transposée en droit français en 1991 : l’employeur doit désormais évaluer les risques avant qu’ils ne produisent leurs effets.
Le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP), créé en 2001, a donné une forme écrite à cette évaluation. La loi du 2 août 2021 a ensuite renforcé la prévention primaire et allongé la conservation de ce document. Une démarche d’éveil musculaire s’inscrit dans cette histoire : elle répond à un risque évalué, et non à une envie ponctuelle.
Une démarche d’éveil musculaire part des unités de travail que le DUERP identifie comme exposées. Elle y figure comme mesure complémentaire, aux côtés des actions sur les équipements et l’organisation. Elle mobilise plusieurs acteurs :
Les mêmes erreurs reviennent quand une démarche décroche :
Cette dernière erreur est la plus coûteuse, car elle conduit à abandonner trop tôt. Les programmes de prévention en entreprise produisent des effets réels mais lents et inégaux. Un essai randomisé de grande ampleur a ainsi observé des changements de comportements déclarés, sans effet significatif à dix-huit mois sur l’absentéisme (Song et Baicker, 2019).
L'absentéisme est l'indicateur que tout le monde surveille et que personne ne lit tout à fait de la même façon. Métiers, conditions de travail, organisation des équipes, qualité du management : les causes se superposent, et c'est précisément ce qui rend les plans d'action si difficiles à calibrer. Ce livre blanc démêle ces facteurs et vous aide à repérer les leviers sur lesquels votre entreprise peut réellement peser, pour construire une réponse collective.
Accéder au contenu
En 5 étapes, je vous délivre comment amorcer une démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS de vos collaborateurs, assurer leur sécurité et faire en sorte qu’il fasse bon vivre au sein de votre entreprise.
Pourquoi essayer l’échauffement musculaire ? En quoi consiste une séance de réveil musculaire et quels sont les bienfaits pour les salariés et l’organisation ?
Dites-nous ce dont vous avez besoin : nous revenons vers vous avec une proposition adaptée à vos contraintes.
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