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E-learning : prévenir les TMS (métiers physiques)

Un format vidéo clé-en-main pour aider vos salariés ayant des métiers physiques à prévenir les risques de TMS, en quelques minutes, sur site comme à distance.

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E-learning : prévenir les TMS (métiers physiques)

Ils ont choisi nos modules e-learnings pour former leurs collaborateurs

Introduction

Formez vos salariés des métiers physiques à prévenir les TMS

Dans les métiers physiques, l'exposition aux troubles musculosquelettiques est quotidienne. Les gestes se répètent des centaines de fois par jour, et de mauvaises habitudes prises tôt se paient des années plus tard.

Ce module permet à vos salariés de connaître les bons gestes et postures de travail, ainsi que les principes de sécurité physique et d'économie d'effort. Un format déployable sans mobiliser une salle ni interrompre la production, y compris sur plusieurs sites à la fois.

E-learning : prévenir les TMS (métiers physiques)
Contenu pédagogique

Programme de notre e-learning TMS (Métiers physiques)

Un parcours 100 % en ligne qui alterne vidéos, activités interactives et ressources pratiques. Chaque salarié avance à son rythme, en une ou plusieurs sessions, depuis son poste de travail.

Durée : 30 minutes

Chapitre 1 : Introduction (5 minutes)

  • 🧩Chasser les idées reçues
  • ℹ️Les TMS : un enjeu individuel et collectif majeur
  • ℹ️Objectifs du module

Chapitre 2 : Appréhender les TMS (10 minutes)

  • 🧩Les TMS dans les métiers physiques en 5 chiffres clés
  • 🧩Les TMS par partie du corps
  • ℹ️Les symptômes des TMS
  • 🧩Les facteurs de risque
  • ℹ️Le cadre réglementaire

Chapitre 3 : Se préserver des TMS (10 minutes)

  • ℹ️Le dos, clé de voûte de la prévention des TMS
  • 🧩Les principales pathologies du dos
  • 🧩L’impact de chaque posture sur le dos
  • ℹ️Les principes de sécurité et d’économie d’effort dans la manutention
  • 🧩Alterner les sollicitations pour limiter les risques
  • ℹ️S’échauffer avant la prise de poste

Test de connaissances (5 minutes)

  • ❓Tester ses nouvelles connaissances
  • ❓Résultats du test

Le coin des exercices

  • ▶️S’échauffer avant la prise de poste
  • ▶️Techniques d’automassage - 6 vidéos
  • ▶️Exercices de respiration anti-stress - 6 vidéos

Ressources

  • 📄Boîte à outils
Témoignages

Ce qu’en disent les participants

Nous recueillons les retours des participants sur tous nos modules et les analysons attentivement dans une démarche d’amélioration continue.

« Très bonne session ! Les conseils pour avoir une bonne posture au poste de travail sont super »

Fauché
Fauché
Salariée

« Formation hyper complète et interactive ! »

Enedis
Enedis
Salarié

« Formation très dynamique, avec de bons conseils »

Quadient
Quadient
Salarié
Comment ça marche

Un déploiement simple, sur votre LMS ou sur le nôtre

  1. 1

    Choix des modules

    Nous analysons ensemble vos besoins et sélectionnons les modules adaptés à vos enjeux de prévention.

  2. 2

    Ouverture des accès

    Vos salariés sont invités sur la plateforme Goalmap, sans aucune intégration technique de votre côté.

  3. 3

    Lancement et animation

    Nous vous fournissons un kit de communication clé en main pour engager vos équipes.

  4. 4

    Suivi des complétions

    Vous suivez la progression en temps réel : tableaux de bord, relances et reporting inclus.

Tarifs

Choisissez le modèle d’e-learning adapté à votre outil de formation

Sur notre plateforme, un abonnement calculé selon votre effectif ouvre tout le catalogue. Sur votre LMS, vous achetez chaque module une fois et le diffusez sans limite.

Sur notre plateforme

Vos salariés se connectent sur le LMS Goalmap

Nous créons les comptes, envoyons les invitations et relançons les retardataires. Vous suivez l’usage et l'avancement sur votre espace client.

Prix pour salariés
 
3 000 €HT / an
Accès illimité à l’ensemble du catalogue Goalmap (25 modules sur tous les sujets de prévention), pendant un an.
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Sur votre LMS

Module SCORM à intégrer dans votre LMS

Vous importez le module dans votre LMS et pouvez le diffuser en interne sans limite de participants.

À partir de
3 000 €HT / module
pour un pack de 10 modules · pack de 5 : 4 000 € / module · module seul : 5 000 €
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La personnalisation du contenu par notre équipe d’ingénierie pédagogique est possible, sur devis.

Processus certifié et financement OPCO
Processus certifié et financement OPCO

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.

FAQ

Des questions sur ce module ?

Que contient l'e-learning TMS métiers physiques ?+−

Le module dure 30 minutes. Après une introduction sur les idées reçues, un premier chapitre présente les TMS par partie du corps, leurs symptômes et leurs facteurs de risque. Le second se concentre sur le dos : pathologies fréquentes, effet de chaque posture, principes de sécurité et d'économie d'effort pour la manutention, alternance des sollicitations, échauffement avant la prise de poste. Un test de connaissances, des vidéos d'automassage et de respiration et une boîte à outils complètent le parcours.

Comment le module s'adresse-t-il aux salariés qui ne travaillent pas sur ordinateur ?+−

Le module se suit en ligne, à tout moment, ce qui laisse plusieurs options pour les équipes de terrain. Beaucoup d'entreprises organisent un créneau dédié sur le temps de travail, dans une salle équipée ou sur un poste partagé, en petits groupes. Cette organisation garantit que le module est suivi, et permet au manager d'échanger ensuite avec son équipe sur les situations rencontrées au quotidien.

Faut-il choisir l'e-learning ou la formation TMS en présentiel ?+−

Les deux formats remplissent des rôles différents et se complètent. L'e-learning transmet à l'ensemble des salariés exposés les mêmes repères sur les TMS et les principes d'économie d'effort, à leur rythme et sans réunir les équipes. La formation TMS ajoute la pratique encadrée, la démonstration de manutention et le travail collectif sur l'environnement et l'organisation de vos postes. Le module peut ainsi préparer la session en salle, ou en prolonger les acquis.

Découvrir la formation TMS : prévenir les troubles musculosquelettiques.

Peut-on intégrer le module à l'accueil des intérimaires et des saisonniers ?+−

Oui, et c'est un usage particulièrement adapté aux métiers physiques. Les intérimaires et les saisonniers sont souvent affectés rapidement à des postes exposés, sans pouvoir attendre une prochaine session de formation. Le module, de 30 minutes, leur transmet dès les premiers jours les principes de sécurité et d'économie d'effort, ainsi que l'échauffement avant la prise de poste. Il s'intègre facilement à votre livret d'accueil sécurité.

Quels salariés peuvent suivre ce module ?+−

Tous les salariés dont l'activité sollicite le corps : manutention, port de charges, gestes répétitifs, postures debout ou contraintes. Le module convient notamment à la logistique, au BTP, à l'industrie, à l'agroalimentaire, au commerce, à la propreté et à l'aide à la personne. Son format court et vidéo le rend accessible quel que soit le niveau de formation initiale, et ses exercices peuvent être repris directement sur le lieu de travail.

Combien de temps faut-il pour lancer le module ?+−

Le module peut être déployé sous 24h. Il est livré au format SCORM si vous disposez d'une plateforme de formation, ou accessible directement sur la plateforme Goalmap si vous n'en avez pas : dans ce cas, il vous suffit de nous transmettre la liste des salariés concernés. Ce délai court permet de l'associer à un temps fort, comme un Safety Day, ou de l'ouvrir dès l'arrivée de nouveaux salariés.

Comment suivre et relancer les salariés qui n'ont pas terminé le module ?+−

Depuis votre espace client, vous visualisez les comptes créés, les modules commencés et ceux terminés, par site ou par service. Vous ciblez ainsi les équipes en retard plutôt que de relancer l'ensemble des salariés. Sur les métiers physiques, le relais le plus efficace reste souvent le manager de proximité, qui peut prévoir un créneau sur le temps de travail. Les équipes peu engagées peuvent aussi bénéficier d'une sensibilisation animée sur site.

Goalmap en chiffres

1 500
entreprises accompagnées
15 000
formations organisées
4,6/5
Note moyenne de satisfaction
700 000
salariés touchés
1 000
intervenants mobilisés
Pourquoi Goalmap ?

Pourquoi les entreprises choisissent nos modules e-learnings ?

Un catalogue complet de modules de prévention

Nous couvrons dans la durée tous vos sujets santé, sécurité et QVCT, avec des modules à composer selon vos besoins et vos priorités.
  • Des modules sur toutes vos thématiques de prévention
  • Des formats courts, à suivre en autonomie
  • Des parcours composés selon vos salariés
  • Des contenus personnalisables sur le fond comme sur la forme
Découvrir notre catalogue

Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse

Nous adoptons une approche pédagogique assise sur des pratiques validées scientifiquement, pour ancrer durablement les compétences au travail.
  • Vidéos, podcasts, quiz et tests d'auto-évaluation
  • Des contenus fondés sur les connaissances scientifiques actuelles
  • Des fiches pratiques pour prolonger après le module
  • Un apprentissage centré sur les compétences clés
Découvrir notre approche

Une plateforme qui s'intègre à votre organisation

Nos modules s'importent dans votre LMS au format SCORM, ou se déploient sur notre plateforme si vous n'en avez pas : rien à installer de votre côté.
  • Des modules interopérables à la norme SCORM
  • Une plateforme dédiée si vous n'avez pas de LMS
  • Le suivi des taux de complétion module par module
  • Un accès sur ordinateur, tablette et smartphone
Découvrir notre espace client
En savoir plus

Que permet un e-learning TMS pour les métiers physiques ?

Un e-learning TMS accessible hors du poste de bureau

Un e-learning sur les troubles musculosquelettiques (TMS) rejoint des salariés qui travaillent loin d'un bureau : en atelier, en entrepôt, sur un chantier ou en tournée. Les TMS et leurs causes sont présentés sur notre page consacrée à la prévention des TMS. Ils touchent environ 1,71 milliard de personnes dans le monde et sont le premier contributeur à l'incapacité (OMS, d'après la charge mondiale de morbidité 2019).

Pour ces métiers, réunir une équipe complète arrête souvent l'activité. Le format en ligne se suit en début de poste, en salle de pause ou pendant un temps calme, par petits groupes ou individuellement.

Signaler tôt les premières gênes

Un TMS s'installe progressivement, et les premières douleurs sont souvent banalisées dans les métiers physiques. Le questionnaire nordique standardisé (Kuorinka et al., 1987), outil validé de repérage des symptômes, repose sur un principe simple : localiser la gêne zone par zone. Le module aide chacun à appliquer ce réflexe à ses propres sensations :

  • la nuque et les épaules
  • les coudes, les poignets et les mains
  • le haut et le bas du dos
  • les hanches, les genoux et les chevilles

Une gêne repérée et signalée tôt laisse le temps d'ajuster le poste ou l'organisation, avant que la douleur ne devienne chronique.

Comprendre le geste pour mieux l'adopter

Une consigne de posture s'oublie vite quand on n'en comprend pas la raison. Le format en ligne permet d'expliquer, schémas et animations à l'appui, pourquoi une position sollicite davantage le dos ou l'épaule. Le salarié qui comprend ce mécanisme transpose plus facilement le bon geste à des situations que le module ne montre pas.

Le module se reprend autant que nécessaire, par exemple avant une période de forte activité ou après un changement de poste. Le sujet existe aussi en formation gestes et postures en présentiel, et en e-learning TMS pour les managers.

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Thématiques, nombre de collaborateurs, intégration à votre plateforme : dites-nous ce dont vous avez besoin, nous revenons vers vous avec une proposition adaptée.

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